Ballett-Workout sind klassische Übungen aus dem Ballett an der Stange und in der Mitte mit einem kleinen Warm-Up und zum Abschluss Cool-Down mit Dehnung. Schwerpunkt liegt auf dem Fitnessbereich, durch die Übungen aus dem klassischen Ballett werden der Körper geformt und der Geist fit gehalten. Wenn es sich ergibt, nimmt die Ballett-Gruppe an öffentlichen Veranstaltung mit tänzerischen Darstellungen teil.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Montag
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Jessika Dziony-Sommerhage