Work-Life Balance ist ein wichtiger Gesundheitsaspekt und steigert das Wohlbefinden. Mit verschiedenen Stationen und einem allgemeinen Warm-Up unterstützen wir den Muskelaufbau und verbessern deine allgemeine Fitness nachhaltig. Wir bieten mit unserem Zirkeltraining (ZiTra) auch eine Auffanggruppe als alternative Möglichkeit zum…
Unser Rehasport und Funktionstraining ist ein zertifiziertes Gesundheitsangebot von unserer Übungsleiterin Anke Dziony. Sie besitzt einen ÜL-B in Rehasport und hat eine Ausbildung als Physiotherapeutin. Richtige und gesunde Ausführung der Bewegungen und Übungen sind uns ein wichtiges Anliegen. Mit viel…
Der Übergang und die Nachwuchsförderung für den Wettkampfbereich (SGW/TGW) sind für uns ein wichtiger Aspekt, um die Kinder optimal auf die neuen Herausforderungen vorzubereiten. Turnerische Erfahrungen und das Beherrschen der Grundelemente am Boden sind hierfür Voraussetzungen. Kinder im Alter von…
