Work-Life Balance ist ein wichtiger Gesundheitsaspekt und steigert das Wohlbefinden. Mit verschiedenen Stationen und einem allgemeinen Warm-Up unterstützen wir den Muskelaufbau und verbessern deine allgemeine Fitness nachhaltig. Wir bieten mit unserem Zirkeltraining (ZiTra) auch eine Auffanggruppe als alternative Möglichkeit zum Reha- und Funktionstraining. Unsere qualifizierte Übungsleiterin Anke hat neben zahlreichen Trainerscheinen eine Ausbildung als Physiotherapeutin und achtet daher besonders auf die richtige und gesunde Ausführung der Übungen. Mit viel Spaß und Humor wird hier Bewegung vermittelt.
Eine Altersspanne dieser Gruppe gibt es nicht. Jeder der sich gesund und fit halten möchte, ist herzlich eingeladen in der Kolenfelder Turnhalle vorbei zukommen.
Wir freuen uns sehr auf euch!
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
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Ort: Turnhalle Grundschule Kolenfeld
mit Anke Dziony